瘦臀有什么方法？

　　足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指，在这个穴位进行按摩可以治疗胃痛、呕吐、腹泻、腹胀、便秘、下肢痉挛等疾病。一般采用击法和叩法。击法是用拳背、掌根等着力击打体表，手握空拳，腕关节伸直，前臂用力，以拳背击打体表。叩法是手握空拳，用拳面或小鱼际侧轻

　　中医治疗湿疹方法有以下几种：一、风热型湿疹可以采用疏风清热的方法，口服药物消风散。二、湿热型湿疹采用清热利湿的方法，比如龙胆泻肝汤。三、血虚风燥型病人可以采用养血润燥的方法进行治疗，口服药物当归饮子。四、中药治疗湿疹还有一些外用的方法，比如黄连、大黄、

　　鼻炎是一种临床多见病，中医治疗鼻炎效果很好，而且方法也很多，可以根据病人的具体情况进行辨证施治，可以口服中草药汤剂进行治疗，也可以服用中成药玉屏风散进行调理。此外针灸、中药熏洗、艾灸等对于鼻炎都有一定的治疗效果。建议鼻炎的病人平时要积极参加户外活动，增

　　中医养生讲究四时阴阳，春生、夏长、秋收、冬藏，这是自然界的规律。人应当顺应大自然的规律，比如，春天的时候，要有一种生发之气，被发缓形，夜卧早起。冬天不能太张扬、太发散，万物处于秘藏。中医养生主张因时、因地、因人而异。中医养生包括形神共养、协调阴阳、顺应

　　体内去湿气最好的方法主要有以下几种：1.饮食要注意清淡，防止吃一些肥甘厚味。要注意营养均衡。少吃甜食，还有油炸食品，这样会加重身体产生过氧化物，加重炎症的反应。2.多做运动，缺乏运动的人会造成四肢沉重，身体无力。不爱运动，就会体内淤积的湿气愈来愈重。3.防止

　　中药治疗肺炎的方法，是根据其中医的辨证论治法则进行的。肺炎的病症经过中医辨证分寒、热、虚、实的不同，而选择对应的治疗办法。如果其肺炎的病症是属于感受风寒之气而造成者，就得要选择辛温宣肺止咳化痰类的药物进行治疗。如果其肺炎的病症是属于感受了风热之气而造成

　　中药治疗胃病的方法主要有以下几种:1.砂仁，加入姜汁，用水煮沸。可以治疗妊娠胃虚气逆。呕吐，不食。加入厚朴，炮附子，陈皮可以治疗下痢不禁，砂仁捣碎可以治疗妇人胎动不安。2.砂仁炒熟，用酒煮，可以消食和中，治疗心腹疼痛，砂仁捣碎可以治疗痰气膈胀。3.沉香，砂仁

　　煎中药的器皿选择很重要，一般选用陶罐、砂锅、不锈钢器皿，不能用铁和铝等易腐蚀的器皿。熬中药前先浸泡1到2个小时。然后加入适量水，高于药材1到3厘米即可。煎煮先用大火煮沸再用小火煎熬。一般是分两次煎煮，或者根据医生的具体要求去做。

　　严重失眠可能是和紧张、压力大、过于焦虑或者神经衰弱有关系。可以经过心理、饮食、运动以及药物等方法来治疗。平时可以多吃一些核桃、桂圆、莲子、大枣等，有安神作用的食物；保持心情舒畅、减缓生活和工作中的压力；多参加一些有氧运动；也可以服用谷维素、安神补脑液、

　　中医治疗抑郁的方法是根据不同的临床症状辨证论治，比如说肝郁气滞证、肝肾阴虚证等等，然后根据个人症状进行加减。此外，针灸也能改善抑郁，可以针刺印堂穴、百会穴等来改善抑郁症，也会有显著效果。