腰椎脱出怎么办？

　　腰椎间盘脱出可以进行拱桥运动，飞燕运动。同时还可以经过游泳锻炼，但是游泳一定要选择温水池，避免受凉之后造成病情加重，如果病情比较严重，最好到医院的康复科，在康复治疗师指导下进行运动锻炼。但是如果非常严重，经过锻炼是很难达到效果，很有可能还要经过手术治疗

　　在腰椎间盘突出症的缓解期可以加强腰背肌的锻炼，改善腰背部后方的稳定性，减少对腰椎间盘的刺激。锻炼方法以腰背部肌肉锻炼为主，如小燕飞动作，还有五点支撑、三点支撑动作。如果锻炼后腰部疼痛加重，可以进行静态的平板支撑锻炼，比较好的方法还有游泳。

　　腰四五椎间盘突出时不一定非要手术治疗，要看脱出的严重程度来决定是保守治疗还是手术治疗。当腰椎间盘突出时，容易造成腰部酸痛的症状，还可能会压迫一侧脊神经造成一侧腿部疼痛，如果突出不严重，经过腰椎牵引、推拿、按摩等治疗有可能缓解症状，如果症状严重时需要手术

　　孕晚期痔疮脱出可以在大便后用温水洗浴，然后适当的进行按摩，将脱出的痔疮送回去，如果痔疮拖出不及时送回去，长时间签证很有可能会造成局部循环不畅，容易形成血栓，在孕期可能会随着子宫的增大压迫到肠道，因此比较容易引发痔疮，因此在饮食上要多吃有助于润肠通便的食

　　孕妇的痔疮脱出来应当及时的卧床休息，或者用一次性的指套来帮助痔核回纳，注意严格的调整自己的饮食，有效的改善便秘的情况以后，痔疮也能够得到缓解。受孕期间随着宝宝的发育和腹压的增大，容易造成肛周病变的表现出，因此应当多吃的清淡一些，或者多吃一些新鲜的蔬菜水

　　痔疮在临床上比较多见，如果孕妇发生了痔疮，并且产生了痔疮从肛门脱出，可以采用以下的方法进行处理。第一，可以嘱病人放松，然后将痔疮用手缓慢的向肛门内推移，注意动作一定要轻柔，可以使痔疮还纳。第二，病人在痔疮脱出期间，一定要清淡饮食，防止吃辛辣刺激性食物，

　　孕妇是痔疮的高发人群，据统计孕妇痔疮发生率高达76%。孕妇的痔疮一般不需要手术治疗，由于产后腹内压力降低，静脉回流障碍解除，痔疮正常在3-4个月后可自行变小、萎缩，不再需要手术治疗。孕妇后期患有痔疮后可经过饮食调节，比如多吃含纤维度的食物，禁食辛辣、刺激的食

　　孕妇的痔疮脱出来应该及时的卧床休息，或者用一次性的指套来帮助痔核回纳，注意严格的调整自己的饮食，有效的改善便秘的情况以后，痔疮也能够得到缓解。受孕期间随着宝宝的发育和腹压的增大，容易导致肛周病变的出现，所以应该多吃的清淡一些，或者多吃一些新鲜的蔬菜水果

　　孕妇的晚期表现出的痔核脱出的情况，一般都不用太过担心。如果孕妇不想治疗的话，可以自己用手轻轻将痔核脱出的情况给塞回去。平时一定要注意局部的卫生，并且在饮食方面最好可以多吃一些流食。当然如果有必要的话，病人也可以在平时生活当中局部涂抹一定的药膏来进行治疗

　　在痔疮的发病中，怀孕所造成的痔疮占总发病的15%。主要的发病原因是怀孕后孕妇腹压增加，压迫肠管造成孕妇每次排便时间过长、排便困难。怀孕本身造成的腹压增加和长期的蹲坐排便，都可以造成痔静脉的血液回流欠佳。血液淤积于痔静脉内，使痔静脉的压力增加，痔静脉的血管