年轻人有白头发怎么办？

　　造成白发原因有很多，象植物神经功能失调、甲状腺功能亢进有的内分泌疾病、肾虚等等。现阶段在治疗上还是采取中医治疗，效果会好点，而且也没什么副作用。自己买点首乌、芝麻泡水喝水喝，也可以服用点首乌片，平时注意保持开朗的心情，饮食上少吃点白糖。

　　治疗白发的方法有：1、按摩太溪穴，让头发乌黑亮丽。2、足部踩踏法，治疗早白和脱发。3、多吃一些生发乌发的食物，比如黑芝麻，枸杞，生姜等。注意多休息，防止过度劳累，作息规律，养成良好的生活习惯，不要情绪过于激动过于低落，保持稳定的情绪。

　　想要治疗白头发，首先您需要保证每日充足的睡眠时间，尽量防止频繁性熬夜。同时您也需要在饮食上多吃酪氨酸含量高的食物，比如扁豆、黑豆、动物肝脏、牛肉、酸牛奶、炼乳、瘦肉、牡蛎、螃蟹、坚果等。此外也可以多吃具有养血乌发功效的食物。

　　血热、肾气虚弱、气血衰弱都是导致白发的原因。多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗

　　白头发很难变回黑发，但是可以经过保养来延缓白发的进展，避免白发越来越严重。首先可以在平时多食用黑芝麻、核桃等坚果类食物，其次可以用含有何首乌成分的或者有滋养头发作用的洗发水洗头，并且科学使用护发素，起到滋养头发的作用。

　　促进白头发变黑最好经过饮食以及生活习惯改变来进行调理，平时应多吃何首乌、黑芝麻、黑豆以及黑米等食物，同时还应保证睡眠充足，防止经常熬夜。若是体质虚弱造成的白头发，还应入院遵医嘱服用滋阴补肾以及健脾益气的中药进行调理。

　　少白头的原因主要是遗传因素，如果父母一方或双方有少白头的病史，那么子女表现出少白头的几率就很大。当然还有些其他的因素可以加重少白头。1、精神因素，学习紧张，睡眠不足，都可以加重少白头，或者是发生得早一些。2、营养因素，如果长时间的营养不足，缺乏一些维生素

　　表现出白头发应当注意查找病因。如果父母或者兄弟姐妹白头发也比较多，考虑可能和遗传密切相关，并没有什么好的方法，可以考虑染发进行处理。如果排除这一方面因素，身体比较虚弱，考虑可能是气血不足，可以在医生指导下给予补益气血的药物治疗，表现出白头发可以选择首乌

　　白头发有可能是肾虚，也可能和家族遗传、年龄、生活习惯等因素有关。　　造成白发的原因可分为先天性和后天性因素。少白头、老年病人表现出白发，主要和遗传有关，现阶段尚无解决方法。如果从中医理论而言，肾其华在发，肾气足，头发就会乌黑发亮，比较润泽，头发过早变白

　　根据你的问题，男生白头发不一定是肾虚，有的男生的遗传基因跟别人不一样，它就是先天性的白发，因为色素的合成或者沉着上面出了问题，对头发有可能全身的毛发，都是白的。这个不是病，而这个是遗传因素造成的，先天的个体差异。如果平时头发是黑的，突然间白了，比如说劳