孕妇吃什么帮助胃消化?

刘云云 2025-06-26 12:03:53 2

  怀孕期间,很可能会因胎儿的不断长大压迫到肠胃,造成肠胃消化不良,能喝牛奶,有保护胃粘膜的作用,可以清除肠道里的毒素,加速肠胃的消化吸收和蠕动,因此起到帮助胃消化的作用。多吃水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,苹果里面富含着很多的营养,还有纤维素,纤维素可以加速肠胃的蠕动,因此促进排便。建议吃西红柿,因为西红柿里面含有丰富的有机酸,可以促进胃液的分泌,增加胃液的酸性,达到帮助胃部消化的作用,番茄里面还有番茄素,可以抑制细菌和真菌在身体的生长。

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