糖尿病人瘦了能长胖吗？

　　天天吃小米粥不会长胖的，小米营养丰富，含有多种维生素矿物质以及氨基酸，小米含有的热量不高，经常吃是不会发胖的。而且小米还有助于消化，特别养胃。适合老年人以及产妇食用，小米有滋阴养血的功效，铁及维生素b一的含量是大米含量的1.5倍到3.5倍，在早餐晚餐都能吃。

　　红糖水内含有丰富的糖分，对身体有滋补的效果，体内糖分如果消耗有残余的话，就会慢慢转化成脂肪，喝红糖水原理上会长胖，但也因人而异有的人喝红糖水就没什么效果，你可以尝试一下，生活上饮食不要挑食，多吃一些富含蛋白质的食物有助于身体发育，表现出什么不舒服的症状

　　吃消化饼干一般不会长胖。因为消化饼干中的脂肪、糖分以及营养成分含量较低，食用后一般不会增加人体能量和热量，只能起到饱腹的效果，所以吃消化饼干不会长胖。尽管消化饼干富含纤维素、谷维素以及其他维生素，食用后不会长胖，但也要适量食用。在进食消化饼干的时候，需

　　少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，造成消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养成分的摄入，如鸡肉、鱼

　　吃冰淇淋会长胖。冰淇淋基本全是奶油，奶油大多数是黄油，油脂含量是非常高的，很容易造成体内脂肪的堆积，造成肥胖。冰淇淋中还含有大量的糖，过量的摄入糖分会影响脂肪的代谢，加速脂肪在体内的堆积。吃冰淇淋不仅会长胖，还会危害身体健康。冰淇淋是冰冷的食物，会刺激

　　晚上喝一些纯牛奶，不会造成身体发胖的。纯牛奶里含有丰富的矿物质和微量元素，有利于身体的健康。在喝牛奶时，应注意不要加糖，饮用加糖的牛奶会造成身体发胖的。患有肥胖或减肥期间的病人，应合理营养饮食，不要饮食偏嗜，应多吃蔬菜水果富含维生素的食物，不要进食油腻

　　中午吃面条是容易长胖的。因为面条的主要成分是淀粉，摄入过多会造成肥胖。面食是最容易获得脂肪的食物，如果减肥不宜食用面食，不仅含有较多的淀粉，而且含有大量的热量。但如果吃面条，建议运动量必须大于或等于面条的热量，避免发胖。减肥不宜食用高热量、高脂肪、高蛋

　　吃了核桃仁有可能会长胖，核桃仁含有的热量以及脂肪是比较高的，如果少量使用的话一般并不会造成身体发胖，如果是吃的过多，可能会造成身体长胖。如果害怕身体发胖的话，尽量防止吃过多的核桃仁，但是身体肥胖也有可能是遗传因素所造成的，还有可能是不良的饮食结构所引发

　　来月经时吃东西是否会长胖，主要是看吃的什么东西，是否吃的过多。不管是否处于月经期间，只要是吃的过多、吃的过好，再加上不注意运动，就容易长胖，月经期间若是正常饮食，不会在这个时候突然造成长胖的，想要不长胖，平时饮食上要注意少吃脂肪含量高的食物，不要吃的过

　　如果暂时性用补佳乐，一般不会造成肥胖的，但是如果长期服用，就有可能造成肥胖了。如果过度肥胖了，就需要适当的减肥了，因为过度肥胖对健康不利，容易造成血糖高，糖尿病等等。如果已经超重了，就要减少饮食量，也要适当的活动锻炼身体，可以多走路，多跑步，还可以做体