睡觉头朝哪个方向好？

　　睡觉并不是都朝哪个方向会好，而是要看个人睡觉的喜好是怎么样的，怎样舒服怎样睡，是更好的，但是若是刚出生的婴儿，他的头平躺着是比较好的，如果我向左，或者是向右，可能会导致头不对称，若是大人的话头部发育已经完成了，偏向哪个方向都不重要，最重要的是睡得舒服，

　　睡觉并不是都朝哪个方向会好，而是要看个人睡觉的喜好是怎么样的，怎样舒服怎样睡，是更好的，但是若是刚出生的婴儿，他的头平躺着是比较好的，如果我向左，或者是向右，可能会导致头不对称，若是大人的话头部发育已经完成了，偏向哪个方向都不重要，最重要的是睡得舒服，

　　一般睡眠和头朝哪个方向，没有必然的联系。孙思邈书中说过，头南脚北，春夏天脸朝西，东秋脸朝东。科学讲，人体一般最好选择头朝北、脚朝南，这样和地球磁场力方向实现一致。因为我们知道地球是自西向东旋转的，如果头朝西就等于借助了地球的自转力，让血液更容易向头部聚

　　睡觉并不是都朝哪个方向会好，而是要看个人睡觉的喜好是怎么样的，怎样舒服怎样睡，是更好的，但是若是刚出生的婴儿，他的头平躺着是比较好的，如果我向左，或者是向右，可能会导致头不对称，若是大人的话头部发育已经完成了，偏向哪个方向都不重要，最重要的是睡得舒服，

　　睡觉并不是都朝哪个方向会好，而是要看个人睡觉的喜好是怎么样的，怎样舒服怎样睡，是更好的，但是若是刚出生的婴儿，他的头平躺着是比较好的，如果我向左，或者是向右，可能会导致头不对称，若是大人的话头部发育已经完成了，偏向哪个方向都不重要，最重要的是睡得舒服，

　　一般建议的是睡觉的时候头应当朝向北走，最好朝向南，因为这样跟地球的磁场力方向一致。睡觉的时候一定要保持一个良好的姿势并且要注意营造一个良好的睡眠环境。选择一个良好的睡眠姿势可以提高人体的活力，改善睡眠治疗，因此帮助维持身体健康。睡觉的时候一定要注意保持

　　头睡觉朝哪个方向都可以，无所谓好还是不好，只要睡眠的姿势正确，睡眠的时间和质量有保证，睡完觉以后第二天醒来感觉精力充沛，能够满足日间的工作和生活的需求，没有日间嗜睡的现象，这种情况就是好的。不过有一种说法是睡觉时采取头朝北、脚朝南的方向比较好，因为它和

　　床头的摆放朝向哪个方向好，具有科学道理，也有一定的习惯及风俗。床头的摆放最好以南北方向为佳，因顺应地磁引力，容易入眠，睡眠质量也好，对于身体健康有益。无论从促进睡眠，还是从风俗习惯角度上来讲，床头不建议朝西摆放。从安全角度出发，建议床头摆放一定要靠墙。

　　睡觉的时候尽量采取右侧卧位，身睡如弓，能够减小地心引力对人体的作用，人体的心脏多在左侧，右卧位也能减轻心脏承受的压力，左卧位有可能会使胃部酸性液体反流向食管引起反流性食管炎、胃炎等，也会增加心脏在胸腔内承受的压力，不利于心脏的输血，俯卧位睡觉可能会出现

　　睡觉的时候对头朝向并没有明确规定，也不存在好不好的说法，不管朝哪个方向都可以。睡觉的时候主要是需要调整好睡姿，不要长时间保持同一种姿势，以免对局部肌肉造成压迫；其次，睡觉时还需保证睡眠环境没有强光、噪音，睡前避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，以免影响睡眠