月经期间腰背疼痛怎么办？

如果你想要月经晚来几天的话，可以口服黄体酮。你可以在月经周期前一周服用黄体酮，一天一次，持续一段时间。在服药期间将不会来月经，停止服用黄体酮3-7天月经会来。不过建议你尽量不要人为的改变月经周期。这样对身体会有很大的伤害。

有时劳累，情绪波动，压力大，都是会影响月经按时来潮的。一般月经来潮前，由于盆腔充血，会表现出腰腹部胀痛不适，体内激素水平的波动，会表现出胸部胀痛不适，一般月经来潮胸部不适就会消失的，注意腰腹部的保暖，放松心情，再耐心等等。

正常的月经颜色为暗红色，如果月经颜色为红色，那么可能是由于气血不足或者血热导致的，不需要进行特殊的治疗。但是如果表现出月经颜色鲜红，并且伴有着血块、月经周期不规律等症状时，那么多考虑是子宫肌瘤或者子宫内膜息肉等造成的表现。

月经推迟可能是月经不调或者是其他妇科炎症造成的。月经推迟可能是月经不调或者是其他妇科炎症造成的。验孕棒的准确率并不是百分百的，最好就医进行血hcg做最终确诊是否怀孕。建议您在月经推迟一周之后，以晨尿进行检测，会更加的准确。

如果您的月经周期比较长，且月经期在5天左右，月经结束的第三天是相对安全的，但只是相对安全。因为女性的排卵期并不是固定不变的，如果表现出了提前的情况。生活中注意休息，防止劳累，不要熬夜，多喝水，养成良好的生活习惯和作息规律。

月经期间吃什么饭菜，关键还是根据自己的饮食习惯和饮食偏好选择。只要注意不吃性质寒凉的食物和刺激性过强的食物，其他的一般食物都是可以的。如月经期间能喝鱼汤、羊肉汤、鸡汤；能喝各种粥类；能吃新鲜的水果、蔬菜；能吃米饭、面条等。

月经刚来的时候肯定是不能够进行性生活的，这种情况下很容易造成泌尿生殖系统的感染。很有可能会造成性交不适，以及性功能冷淡等等。需要积极的等到月经走干净之后才能进行性生活。在月经来的时候还要积极的注意休息，加强保暖，防止劳累。

月经期间最好不能吃大闸蟹。螃蟹是非常寒凉的一种食物，虽然营养丰富，有很丰富的微量元素和维生素，味道也很鲜美，不过在月经期间的时候吃可能会刺激子宫或者是输卵管的收缩，影响到月经失调，还会表现出痛经，可以在月经之后在吃大螃蟹。

月经干净后三天到七天之间可以去上环，因为这个时间段身体的抵抗能力比较强，能够减少上环过程中的出血量。上环能够起到很好的避孕效果，并且避孕成功率已经接近百分之百，在上环之前要在医生的指导下做白带常规检测，检查有没有妇科疾病。

月经是因为子宫内膜发生剥脱，形成的规律性、周期性的出血现象。它的血液一般是暗红色的。由于月经初期子宫内膜剥脱的速度不快，出血量较少，所以可能血液在体内停留一段时间，发生了氧化，呈现为褐色。这种颜色在月经中期会转变为暗红色。