怎么样减少白头发？

　　身体表现出白头发的情况，根据中医基础理论辨证，多考虑是精血亏虚造成的，治疗上主要是口服一些补肾填精的中药进行治疗。经过口服一些补肾的中药，能够从根本上根治白头发的情况，可以口服首乌片、七宝美髯丹、左归丸等。此外，平时饮食上可以多吃一些补肾的食材，比如桑

　　马齿苋对治疗白发有一定的效果，马齿苋是一种野菜，也是一种中药材，在古书籍中有马齿苋可以防治白发的记载，马齿苋中含有丰富的维生素和微量元素，特别是毛囊合成黑色素所不可缺少的铜元素，在马齿苋的含量中是非常丰富的，因此马齿苋对毛囊黑色素的促成有一定的效果。但

　　脱发加白发的治疗需要从多方面进行，因为造成脱发和白发的原因有很多，根据不同的原因所采取的治疗方法都是不一样的。若是由于肾气亏损所造成的可以经过口服补肾的药物进行治疗。若是由于身体饮食营养不良、缺乏维生素和微量元素的原因，平时在生活中就要多吃一些富含营养

　　1.按摩头皮法：可在每天晚上睡前和第二天早上起床后，用双手从前额经过头顶最后到枕部揉搓头皮，每次可按摩4分钟左右，之后延长至每次10分钟左右，长时间按摩下去，便可长出黑头发。由于此方法可促进头皮的血液循环，所以可有效治疗白头发。2.食疗的方法：将适量的核桃仁

　　白头发是可以拔的，但是还是应当尽量防止拔白头发。白头发的产生是人体毛囊色素细胞分泌色素颗粒异常造成的，因此拔白头发不是解决白发的最终办法。拔白头发之后一般不会刺激白头发更多的生长，不会因为拔一根白头发，就刺激周围的一片白头发全部长起来，但是反复的拔白头

　　病人表现出头发变白的现象，主要是由于毛囊中黑色素细胞中的酪氨酸酶活性下降、毛干中的黑色素逐渐消失而造成的，和遗传因素、精神因素、营养因素等都有关系。无论是先天性的白发，还是后天性白发，只要是已经变白的头发要想再重新变黑往往是比较困难的。但是日常饮食上，

　　白发会越拔越多是错误的观念，白发不会因拔那么几根或是一大撮，而长出更多的白发来。黑发的生长，最主要是靠发根部的黑色素细胞形成。必须注意的是，黑色素细胞的关键在于发根，所以不管你怎么拔白发，对发根都不会导致任何影响，白发也不会增加。但是，这种“拔”法不宜

　　白头发的治疗，若是先天性白发，基本不用治疗。随着年龄的增加，中老年人逐渐表现出白发，是正常的生理现象。也有后天的原因形成白头发，比如和家庭遗传有关。青少年白发除遗传因素外，还和营养不良、精神因素和全身性疾病有关。此外，若是头皮白癜风和斑秃所造成的白发，

　　现阶段，现代医学对白发的产生机制尚无定论，最新研究认为可能和抵御阿尔兹海默病的发生有关，因为对白头发的发生机制不清楚，因此现阶段对白发的治疗没有很好的手段。但现阶段研究发现白头发的发生和长时间熬夜，作息不规律，营养不均衡，精神压力过大，焦虑等方面有关系

　　小孩有白头发的原因主要包括以下几种：1、由于遗传因素造成，如果儿童的父母在儿童时期有白头发，在遗传基因的作用下儿童往往也会有白头发。2、由于儿童的营养不足造成，在儿童平时营养摄入不够，尤其是肉类食物摄入过少的情况下就会表现出白头发，儿童甚至还会伴随贫血。