贫血怎么补，贫血吃什么食物？

　　贫血会造成全身器官和组织缺血缺氧，从而出现相应的症状。对神经系统而言，贫血造成的后果是失眠、多梦、记忆力减退、头晕、耳鸣。在消化系统造成的后果是食欲减退、消化不良，大便排便异常等。因此贫血的患者应该尽快查明原因，给予针对性治疗，尽快纠正贫血。

　　长期贫血会造成全身各器官和组织长期缺血缺氧，如心血管系统可以导致心律失常，严重时会引起心力衰竭；神经系统可以导致失眠多梦；消化系统可以导致消化不良、食欲减退等。因此贫血的患者需要查明导致贫血的原因，并针对性治疗，尽快纠正贫血。

　　如果想要明确是否有贫血，可以进行血常规检查，看红细胞计数和血红蛋白浓度。如果血红蛋白浓度是成年男性小于120克每升，成年女性小于110克每升，孕妇小于100克每升，就可以判断是贫血。还需要进一步检查，明确贫血具体的类型，给予针对性治疗。

　　贫血掉头发主要是贫血导致组织器官缺血缺氧，同时造成毛囊营养不良所致的脱发现象。其治疗最为关键的是查明贫血的病因，也就是明确贫血的类型，再给予针对性治疗。比如缺铁性贫血，可给予补铁治疗。一般贫血纠正以后，脱发也会缓解。另外也需要进一步排除是否是毛囊本身病

　　一般轻微贫血的临床症状，主要表现为轻度乏力感，部分患者会有食欲减退、消化不良等消化道不适症状。同时伴有头晕、耳鸣、失眠、多梦、记忆力下降、注意力不集中等现象。如果患者是溶血性贫血，还可以表现为皮肤、巩膜黄染以及尿液颜色加深等症状。

　　因此气血不足可能是贫血，也可能是其他问题引起。气血不足是中医理论，是指机体受饮食不调、心理失衡、过度劳累、久病等影响，导致脏腑气血不足，就会出现一系列症状，主要表现为精神差、乏力、胸闷、气短、说话无力、头晕、目眩、心烦、心慌、失眠等。气血不足常见于现代

　　缺铁性贫血在血常规上的表现包括两方面，一方面是确定有贫血，为成年男性血红蛋白小于120克每升、成年女性血红蛋白小于110克每升、孕妇血红蛋白小于100克每升。缺铁性贫血是一种小细胞低色素性贫血，血常规中的红细胞平均体积和平均红细胞血红蛋白浓度都降低。

　　贫血失眠的症状跟病情严重程度有关，轻度贫血一般没有明显症状，中度贫血会引起失眠多梦、心神不定、注意力不集中等。重度贫血会导致患者夜间发生胸闷、心悸、入睡困难、不能平卧等一系列症状，同样会造成失眠。贫血的原因有很多，建议先到医院接受正规的检查，找到诱发原

　　婴儿贫血以后面色比较苍白，整个身体供氧都会受到一定程度影响，所以会影响神经系统的发育。另外，处于辅食添加的过程中宝宝食欲比较差，而且贫血的宝宝很容易感染，会有反复呼吸道感染之类情况，使宝宝体质明显变差。因此，婴儿贫血影响比较大家长需要引起重视。

　　婴儿贫血需要明确贫血的病因，是营养性贫血还是其他类型贫血。如果是营养性贫血，比如营养性缺铁性贫血、叶酸缺乏导致巨幼红细胞性贫血，可以通过营养补充的方式治疗，比如铁剂、叶酸、维生素B6、维生素C，可以很快纠正宝宝贫血情况。但是口服补充需要的时间比较长，需要