顺产侧切拉大便技巧？

顺产侧切以后，因为这个时候产后妈妈身体非常虚弱，有可能会引起胃肠道蠕动缓慢，排便困难，甚至出现便秘的症状。有些产后妈妈还会伴有疼痛，如果三天以后还是不能恢复，产妇可以及早下床活动，做缩肛运动，每天坚持一两次，每次10分钟左右，平时可以多喝水，也可以在每天早上

　　顺产侧切后若是想排便首先是需要缓缓的下蹲，同时需要收缩会阴以及臀部然后在慢慢的坐在坐便器上，之后轻轻的进行排便，千万不要用力以免伤口裂开。若是感觉排便存在困难，可以遵医嘱使用开塞露辅助排便。此外平时在饮食上可以多吃点含有膳食纤维的食物，比如说香蕉、芹菜

　　顺产侧切后若是想排便首先是需要缓缓的下蹲，同时需要收缩会阴以及臀部然后在慢慢的坐在坐便器上，之后轻轻的进行排便，千万不要用力以免伤口裂开。若是感觉排便存在困难，可以遵医嘱使用开塞露辅助排便。此外，平时在饮食上可以多吃点含有膳食纤维的食物，比如说香蕉、芹

　　顺产侧切后若是想排便首先是需要缓缓的下蹲，同时需要收缩会阴以及臀部然后在慢慢的坐在坐便器上，之后轻轻的进行排便，千万不要用力以免伤口裂开。若是感觉排便存在困难，可以遵医嘱使用开塞露辅助排便。此外平时在饮食上可以多吃点含有膳食纤维的食物，比如说香蕉、芹菜

　　顺产侧切一般不会影响排便，排便时避免过度用力即可。便后可以使用温水清洗会阴部，保持皮肤清洁。产后可以多吃水果和蔬菜，多饮水，避免食用辛辣刺激的食物，防止引起便秘。