小腿肌肉无缘无故疼痛怎么办?

王金榜 2025-06-20 17:36:19 1

  小腿肌肉无缘无故表现出疼痛,主要是由于保持一个姿势时间过久,表现出了肌肉劳损,并且伴随受凉的情况,这样就会造成局部炎症堆积而表现出疼痛感。表现出这种情况必须要采取以下措施:1、必须要保持小腿肌肉位置充分的放松,不能继续用力活动以及频繁的肌肉收缩,不然会造成肌肉劳损的情况进一步加重,尽量让肌肉充分的处于休息状态。2、一定要注意保暖,不能够受凉,一旦受凉之后肌肉组织会变得进一步紧张,并且血液循环也会减慢,就会造成炎症进一步表现出堆积状态,疼痛感加重。3、可以用暖水袋或者是去医院针灸、推拿理疗科进行红外线治疗,能够有效的提高局部的温度,增加血液循环,促进炎症代谢,减轻疼痛感。4、如果疼痛感非常明显,可以口服非甾体类消炎止痛药,比如尼美舒利,双氯芬酸钠,可有效的减轻局部的炎症情况,减轻炎性疼痛感。5、口服盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂,能够有效的让肌肉组织变得放松,这样疼痛感也能够明显地缓解。

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