老是做噩梦怎么回事？

　　如果出现失眠做噩梦的情况，主要采取以下治疗：首先，应平复自己的情绪，需要自我调节。如果有心理压力的情况下，应和自己的亲属进行交流减轻心理压力。建议患者在白天的时候应进行一些适当体育活动，对改善失眠做噩梦的症状有一定的好处，包括跑步、爬山、游泳等。其次，

　　梦可以在任何的睡觉时间发生，梦的内容如果让人产生惊恐、极度不安属于噩梦。做噩梦的原因有以下几个：1、最主要的是患者有心理因素的影响，因为梦是人的潜意识表现。很多人平时的工作压力大、精神紧张，长期处于压抑状态时，或者经历某些重大的精神创伤、变故，容易导致

　　你好，根据情况考虑有可能是神经衰弱引起失眠以及噩梦症状，建议可以给予安神补脑的药物进行调理治疗看症状是否缓解，睡前可以出去散散步，听一些舒缓音乐，注意休息，避免劳累熬夜。失眠晚上一入睡就做噩梦怎么办？

　　1建议需要让自己在睡觉前精神放松的。只有心情平静，不像一些乱七八糟的事情的时候，那么才能很快入睡。建议人们在睡前的话，不要做剧烈的体育运动，但好似可以泡脚，可以冥想。2为了身体的康复，建议罹患此病的失眠的患者注意去吃一些富含钙优质蛋白质的食物，不仅仅可以

　　根据你的这个提问来讲，做梦是一种正常的自然的现象。但是如果天天做噩梦，它的原因可能有，比如卧室的空气污浊、过热，被褥过厚，手放在胸口，造成胸口受压，鼻气、鼻咽腔的疾病造成了呼吸道的通气不当，晚餐过饱造成了胃部膨胀感，以及阵发性血糖过低等。排除了这些环境

　　经常做噩梦的原因是多种多样的：有可能和睡眠环境有关，比如卧室空气混浊，过热；有可能和睡眠姿势有关，比如趴着睡，将手放在胸前，压到了胸口；还有可能和躯体疾病有关，比如因为鼻咽部的疾病，造成呼吸不畅，缺氧造成表现出了做噩梦的情况；还可和精神心理因素相关，比

　　短期的做噩梦，首先要观察是否梦者近期的生活当中表现出了一些重大的事件，引发了病人恐惧焦虑的情绪，因此将这种情绪带到梦境当中，表现出了噩梦的情况。此外也要从躯体的方面来了解，有没有一些心脏方面的问题。比如说在睡眠时候会表现出胸闷、气短、心率增快等一些情况

　　人在睡眠的情况下做梦，做好梦、美梦、普通的梦境，这是很正常的生理现象，不可能不做梦。但是天天做梦形成一种痛苦，甚至于做噩梦惊醒，影响睡眠，使身心不愉快，这就是一种病态。此病态很可能是：1、用脑过度、有负面的刺激、心事重重、疲劳过度等等造成的，睡眠质量不

　　经常做噩梦的原因不明，当有某些易感因素的病人受到诱发因素的影响时，和睡眠异常或噩梦的发生有关。例如有创伤经历的病人，会以各种形式再次经历创伤事件，有无法驱赶的侵入性记忆，并且经常会做痛苦的梦。对于这类病人，除了改善睡眠、抑郁、焦虑症状外，抗抑郁药还可以

　　梦可以在任何的睡觉时间发生，梦的内容如果让人产生惊恐、极度不安属于噩梦。做噩梦的原因有以下几个：1、最主要的是患者有心理因素的影响，因为梦是人的潜意识表现。很多人平时的工作压力大、精神紧张，长期处于压抑状态时，或者经历某些重大的精神创伤、变故，容易导致