孕期注意事项?

丁英波 2025-06-20 21:36:38 1

  孕期注意事项:1、保持心情愉悦,坚持早睡早起有一个良好的作息规律,适当的做一些轻微运动,比如散步,孕妇瑜伽等。2、怀孕期间远离有害物质,比如有害物物质化学剂、放射线、辐射特别强的电子产品等。3、孕妈在怀孕期间有身体不适,不要私自用药,可以去医院在医生专业指导服用药物。4、孕妈在怀孕期间要保证营养均衡,体内及时补充优质蛋白质、叶酸、矿物质、碳水化合物等。最后建议孕妈按时定期进行产检,这样可以及时了解到孕妈和胎儿的身体状态。

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