孕晚期可以吃柿子吗?

冯秀山 2025-06-20 20:51:30 1

  怀孕晚期能吃柿子,柿子是一种营养价值比较高的水果,其中大量的维生素A、维生素C等营养素经过胎盘血液循环进入胎儿体内,能够促进胎儿免疫系统发育、视力发育和神经系统发育,能够维护宝宝皮肤的健康状态。同时,能够提高孕妇的抗病能力,维持孕妇正常的视力,预防孕妇皮肤色斑形成。柿子中丰富的果胶属于一种可溶性膳食纤维,能够起到很好的润肠通便效果,缓解妊娠期便秘症状。但是,由于柿子的性质比较偏凉,如果过量吃柿子容易造成孕妇表现出腹痛、腹泻症状。

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