一、倡素食为主。素食可使高血压病人血压降低,高血压病人,饮食清淡,高维生素,高钙,低脂肪,特别提倡多吃粗粮杂粮,水果,豆制品,瘦肉等食物,提倡植物油,少吃猪油油腻食品以及浓茶,咖啡等。二、控制盐。人体摄入盐过多是造成高血压的其中一种因素。因此控注意盐的摄入量,就能有利于降低或者稳定住血压。三、戒烟戒酒。烟酒是高血压的一种危险因素,经常吸烟,喝酒会增加高血压并发心脑血管疾病的可能。四、饮食有节,做到一日三餐饮食,定时定量不可过,不暴饮暴食。五、科学饮水。
宫寒痛经怎么调理:痛经的原因其实是有很多方面的。首先痛经要排除一些器质性的病变,比如子宫内膜异位症、卵巢囊肿或者其他肿瘤等。排除了这些器质性病变,可能认为它是原发性的痛经,原发性的痛经可能因为宫寒引起的比较多。宫寒多数发生在女性身体比较瘦弱,从小就怕冷
发生了卵巢囊肿的患者,要尽量的吃一些清淡的、易消化的饮食,并且饮食当中要富含足够的营养,可以多吃一些富含优质蛋白质的饮食,也可以食用适量的蔬菜和水果,蔬菜和水果当中富含丰富的矿物质和维生素,可以提高自身的抵抗力,增加机体的抗病能力,对于卵巢囊肿的恢复是
多囊卵巢综合征是一种常见的妇科内分泌系统疾病,起病多见于青春期,以雄激素过高的临床表现或者生化表现,持续无排卵、卵巢呈现多囊样的改变为特征。内分泌特征,化验检查发现血清LH升高、雄激素升高。治疗上包括降低雄激素水平、调整月经周期、改善胰岛素抵抗、促进排卵
多囊卵巢综合征的调理是一个长期的过程,绝大部分多囊卵巢综合征的患者,会有月经量少、月经稀发、甚至闭经的情况,现在来月经的时候查激素六项和甲功,确定是多囊卵巢的,要用短效避孕药调经治疗,肥胖的患者,胰岛素异常的患者还可能有其他药物进一步调理,平时,短效避
对于长期痛经的病人,临床上非常痛苦,所以在饮食上尤其要注意,比如在月经期的时候,一定不能吃寒凉的食物,不可以喝冰冻的饮料。因为如果吃寒凉的食物,会使体内的血管收缩,会导致加重痛经的可能。另外,在月经期的时候要保暖,比如经常用热水泡脚,每天坚持10分钟,加
对于月经周期规律的女性,两次月经中期,更准确的说是下次月经前14天左右,是排卵期,由于排卵后,体内雌激素水平短暂下降,使部分女性的子宫内膜失去雌激素的支持,出现子宫内膜脱落,引起有规律的阴道出血,称为排卵期出血。 一般排卵期出血可持续数小时或2~3天,不超
根据您提供的问题初步分析如下,女性的肾脏不好,往往包括各种肾病,如感染性的肾病、肾炎、肾病类的疾病,肾结核、肾肿瘤等,甚至肾外伤、肾结石等,都属于肾不好的范畴。而中医讲的肾不好,往往指的是肾虚,分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚,可以使用温补的肉类,比如羊肉、
左胸比右胸大,多考虑是由于青春期发育不良导致的,两边乳房对性激素的敏感程度不同。也可能是由于上学时期写字姿势不正确,两侧胸大肌和结缔组织发育不平衡。如果身体发育成熟,身材定型后,两边乳房差异不大,建议可以不用担心,如果是两侧乳房大小差异很大,可以考虑按
改善血液粘稠的症状,首先要清淡饮食,防止摄入富含高脂,高糖,高热量的食物,而且要多喝水,多吃水果蔬菜,并保持大便通畅。还要针对造成血粘稠的病因进行治疗,比如高血脂造成的血粘稠,需要服用降血脂的药物,但若是真性红细胞增多症造成的血液粘稠,则可以给予适当的
脂肪的稠度正常是由坏习惯和饮食不当造成的。首先去医院就诊,看看是否需要药物治疗;其次,饮食也需注意,低盐低脂饮食,清淡易消化、不油腻,多吃蔬菜,糖分低的水果,防止胆固醇高的食物如动物内脏,脂肪含量高的食物如肥肉等;多参和体育锻炼,最后也要结合医生的建议