减肥期间吃鸡爪可以吗？

　　做月子尽量的不要出门。一般是提倡在家多卧床休息，如果有特殊情况也不要长途旅行，而且在出门期间最好是佩戴帽子围巾等。防止吹风着凉以后造成产妇表现出头晕头痛感冒等不舒服的症状。产后之因此需要坐月子主要是因为产后产妇的身体会变得比较差，而且容易表现出头晕贫血

　　早孕期间如果表现出了褐色的分泌物，还是不正常的。这种情况下，首先还是考虑是否存在先兆流产的原因而造成的出血。需要及时就医进行检查，了解现阶段宫腔内的具体胚胎发育情况和抽血化验检查，了解现阶段血液中的绒毛膜促性腺激素的水平。如果存在异常情况，需要及时就医

　　月子期间腰疼的调理，可能和抱孩子去进行喂奶的错误姿势有关，建议防止局部用力去压迫到腰部。可以换姿势去给孩子喂奶，变换喂奶的姿势可以防止长时间一个姿势压迫腰椎。可以采取一些舒服的，且对腰酸情况的影响不会太大的姿势。坐月子期间腰痛，也有可能是因为生活的环境

　　产褥期建议淋浴，因为不管是自然分娩还是剖宫产，产后一段时间阴道会一直有恶露排出，一般在产后4-6周左右，所以产褥期不提倡洗盆浴。如果洗澡，要以淋浴为主。在月子里面，老人正常不提倡洗澡，不让刷牙，甚至不让出门，在现代医学里不提倡这么做，因为由于产褥期产褥汗

　　月子期间腰疼一般是因为不良姿势、长期保持一个姿势、动作过猛，负重过大等原因造成的，腰肌劳损或者是腰间盘突出等。如果表现出腰痛建议尝试中医疗法或者是康复训练。康复训练建议去正规的康复机构，由专业人员指导进行康复，熟练后可在家进行康复训练。不正当的训练方式

　　正常情况下，女性分娩后一个月内身体比较虚弱，所以要经过合理的饮食进行调养身体。建议女性多吃一些含有维生素的水果和蔬菜。同时还能喝一些鸡汤、排骨汤，科学合理的搭配自己的饮食结构，防止吃一些辛辣刺激以及生冷寒凉的食物。同时还应当注意在产后防止服用任何药物，

　　月子期间不可以食用辛辣刺激，生冷寒凉的食物，不要吃刚刚从冰箱里拿出来的食物，不可以食用辣椒，胡椒，葱姜，蒜，韭菜，不可以喝酒，不可以喝咖啡，喝浓茶，喝绿茶，因为这些东西有回奶的作用不利于哺乳。月子期间要注意休息，注意保暖保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和

　　月子期间是可以使用护肤品的。产妇由于产后消耗了体内大量的能量和营养成分，使皮肤变得干燥、弹性差、颜色暗淡、没有光泽，在产后可以经过护肤品来帮助恢复皮肤的正常状态。但是一定要选择纯植物类型的产品，不然里面含有的化学物质，容易经过母乳被宝宝吸收。建议用孕妇

　　在坐月子期间可以看手机，但是不适宜时间过长。因为，孕妇经过怀孕和分娩对身体的消耗特别大。因此，在坐月子期间最好多休息，这样才能尽快的促进身体恢复。如果过度的玩手机，熬夜会影响睡眠，影响休息。在坐月子期间，不要吃寒凉食物，不要吃辛辣刺激性的食物。多吃富含

　　月经期间机体的免疫力低下、情绪低落、气血瘀滞、气血不畅，会表现出下腹部酸痛不适的症状，可以选用一些养血活血的食材食用，既能缓解痛经的症状，又利于月经期间体质的恢复。月经期间可以煲一些羊肉当归汤。因为羊肉是属于温热型的，在月经期间喝既能活血，又可以促进月