莲子的功效与作用是什么？

　　莲子肉有健脾止泻和益肾、亮睛的作用，莲子心有清热、清心火、利尿的作用。莲子也是中医多见的一种药材和食材。莲子中医把它分为莲子肉和莲子心，莲子肉就是外面的这个莲子了，我们常说的莲子。莲子心就是莲子里头包裹的一个胚芽，绿色的莲子心。莲子新鲜的时候吃也很好吃

　　孕妇可以食用莲子会流产吗？孕妇是能吃莲子的，一般来讲，不会造成流产。流产，大多数都和劳累、同房、精神压力大、精神过度的紧张或者宫颈机能不全、子宫畸形等等，还有一种情况，就是阴道炎感染因素有关，这些情况就会造成发生流产。吃莲子，孕妇是能吃的。莲子也富含有

　　怀孕之后的女性，吃了莲子之后，一般不会造成流产的表现出的。因为流产主要的作用是清心火，它是没有活血化瘀的功效的。因此孕妇食用之后并不能够造成胚胎发生流产的。在怀孕期间，如果食用了一些过于寒凉或者能够促进活血化瘀的食物，就可能会造成胚胎发生流产的。在怀孕

　　莲子是可以治疗失眠的，但是要是治疗失失眠的话，最好，跟龙眼肉合用。因为莲子的主要功效是清心性脾，补脾止泻，养心安神明目，补中肾，健脾补胃，止泻固精，补充元气等。但如果是治疗失眠的话，一定不要去心，有上腹部胀痛或者是便秘时不能服用，是禁用的，这个大家一定

　　孕妇在怀孕期间是可以吃莲子的，并不会导致流产的现象发生。女性在怀孕之后，无论是早期、中期还是晚期，都是可能会出现心火旺盛的现象，吃莲子有助于降心火，而且并不会影响到胎儿的正常发育，对孕妇的身体不会产生任何不良的影响。莲子是荷花的种子，并没有活血化瘀的功

　　莲子治疗失眠。莲子具有的功效是补脾益肾，养心安神，这些作用对于心慌、失眠效果都非常不错。临床中可以用莲子和百合等配合，治疗心火特别旺的失眠，特别是精神压力大，工作强度高，对自身要求比较高的患者，出现的神经衰弱、慢性胃炎，还有高血压等疾病都可以用莲子来治

　　桃胶雪莲子具有滋阴养颜、清热解暑、清肝明目的功效，可以起到改善睡眠质量、增强记忆力、延缓衰老、调节身体酸碱平衡度等作用；还可以起到改善皮肤色素沉着、清除体内多余的自由基、美白皮肤、增加皮肤弹性等作用；临床上适用于肾虚、风湿性关节炎、类风湿性关节炎以及月

　　女性在怀孕后吃莲子对胎儿发育很好，莲子中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等营养元素，女性经过熬粥等方式食用后，具有养心安神、健脾养胃、除烦的作用，防止便秘的情况发生，有利于保障胎儿生长发育和对营养的需求，但是在怀孕后莲子由于是偏寒性的食

　　孕妇在怀孕期间是能吃百合莲子的，百合含有的营养价值是非常高的，可以补充营养，有利于孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育，而且百合具有助消化并且美容养颜的作用。而莲子味比较苦，主要具有清心去热，止血止咳的功效，而且莲子中含有的矿物质元素非常丰富，比如钙元素，

　　银耳莲子百合红枣枸杞汤，这个汤的主要功效是补肺、益肾。从它的组成来看，银耳、莲子和百合在中医的传统理论当中，首先是入肺的，而且这几种药物都是属于植物的种子或者果实类的药物，性味比较厚重，有比较好的补阴的作用，因此银耳、莲子、百合主要是补肺阴。红枣、枸杞