为什么总是想睡觉?

吴永明 2025-06-20 19:31:06 1

  表现出嗜睡症状是由于脑部缺氧造成,多见的原因主要有以下几种:1、睡眠质量差、失眠、经常熬夜,睡眠质量差会造成头晕、嗜睡、记忆力减退等不舒服的表现,不用治疗,平时不熬夜,改善睡眠质量能得到缓解。2、短暂性脑缺血发作,也称TIA,是脑梗塞的先兆症状,由于脑部供血不足造成,多见的临床症状有头晕、头疼、肢体麻木、嗜睡等。如果不及时治疗,可能会造成脑梗塞等脑血管疾病,建议提高警惕,检查血脂、血压等,尽早治疗。平时多饮水,加强锻炼,多吃蔬菜、水果,饮食清淡,低盐、低脂饮食,保证良好的睡眠质量。

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