大姨妈来了可以吃芒果吗？

　　女生在月经期的时候，由于盆腔充血、经血流出、血量丢失，可以导致腰骶部的酸痛、头晕、乏力、浑身酸软、食欲不振、情绪改变等等变化。女性在月经期能喝些红糖水，红糖一方面除含蔗糖以外，还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素。对人体的造血机能有很好的很强的刺激作

　　女性来月经期间肚子疼，也就是痛经。这是非常普遍的现象，尤其是未生育过的女性，由于宫颈内口较紧，经血及子宫内膜脱落过程中，不易经宫口排出，宫缩较剧烈，可能有比较剧烈的疼痛。因此月经期间应防止食用凉性食物，防止喝凉水，防止剧烈运动，适当休息。可以采用小腹部

　　女生来大姨妈是指女性的月经期，月经是伴有卵巢周期性变化而表现出的子宫内膜周期性脱落及出血而形成，规律月经的表现出是生殖功能成熟的重要标志。在月经期女性应注意休息，防止激烈的体育锻炼和繁重的体力劳动，保持愉悦心情和充足的睡眠时间。饮食以清淡、易消化、富含

　　来月经期间有时会造成失血量比较多容易造成贫血。可以多吃一些补气养血的食物，例如能吃点大枣，燕窝以及猪肝，羊肝或者是瘦肉，鸡蛋，牛奶等都具有补气补血的作用，营养价值也是比较高，有助于身体恢复。也能吃点莲藕，山楂，玫瑰花或者是柑橘等有缓解月经期间不良情绪，

　　女孩子来月经也是可以洗澡的，不过要洗淋浴，而且要避开月经量大的时间才行。此外洗澡的时候一定要温度适宜，如果洗澡水太凉容易造成痛经以及月经量少，如果洗澡水太热又容易造成月经量增大，并且洗澡后一定要及时擦干头发，要用电吹风吹干，避免着凉感冒。月经期禁止洗盆

　　流产2个月没来大姨妈属于异常表现。大多数女性在流产1个月左右就会恢复正常的月经，目前已经流产两个月还没有来月经首先需要检查是否怀孕，如果流产后发生过性关系，没有避孕措施。很可能是再次怀孕了，建议及时去使用试纸测试或者是做B超检查明确。如果检查没有怀孕，还

　　来月经期间，因为雌孕激素水平增高，会使乳腺组织以及腺泡组织改造会表现出胸痛，这属于月经周期正常的生理变化，不用特殊处理，只要不用力按压或者挤压乳房就可以。若是胸痛比较明显，在月经干净以后仍然没有办法缓解，并且乳头有血性分泌物或者是乳房内摸到肿块需要去医

　　在来月经期间因为激素水平改变，雌孕激素都可以使乳腺组织或者是腺泡组织肿胀，因此会表现出胸痛情况。这是因为月经来潮，周期性激素变化造成属于正常的生理现象，是不需要特殊处理的，只要在这个期间。注意不要用力挤压，或者是按压乳房就可以。如果胸痛在月经结束以后，

　　月经下面疼痛是一种特殊表现，可能和平时的生活习惯有关系，比如饮食方面的因素，经常吃寒凉的食物、饮时不规律，还有月经期间用冷水洗脸、洗手、洗脚、精神过度紧张也会造成疼痛。也有可能是因为有妇科炎症造成的下体疼痛，比如宫颈炎、子宫异位症、子宫内膜炎，表现出这

　　月经期间是能吃巧克力的，蔬菜、水果、肉类、蛋类、海产品类，还有这些巧克力等等，这些是没有任何的禁忌的。正常饮食就可以，但是不要吃太凉的，比如说雪糕、冷饮或太凉的食物。在月经期间容易造成胃肠痉挛，容易诱发盆腔炎，因此不要吃太凉的时候，最好是温的。