做眼保健操可以恢复视力吗？

　　如果病人是真性近视眼的话，由于眼球结构发生了改变，比如角膜曲率增大、眼轴增长，一般是不可能恢复正常的。因此做眼保健操的主要作用在于经过按摩眼周的穴位，促进眼部的血液循环，进而改善眼部的疲劳状态、预防近视。如果说已经得了近视眼的话，做眼保健操可以帮助对近

　　眼保健操是有用的。眼保健操是结合了我国传统的经络、按摩所形成的一种眼部的保健按摩操。一般来说，它能够有效的改善眼睛的疲劳状态，还起到非常好的保健作用。经过做眼保健操能够促进眼部的血液循环，有的近视病人适当地做眼保健操能够延缓近视度数的快速增长。

　　眼保健操不能够使近视病人的视力恢复到正常。眼保健操是中国传统医学和现代理论相结合的按摩法，经过对眼部周围穴位的按摩，能够起到改善病人视疲劳情况，预防近视的目的。但是眼保健操对于病人已发生的近视不能够恢复到正常，但是们在日常生活中还是应当适当的做眼保健操

　　脊椎保健操归结起来有以下三种：第一种是趴着，如小燕飞，这是比较经典的方式；第二种是躺着，所谓仰卧位；如三点支撑、四点支撑、五点支撑，四点支撑最多见，加强腰背肌的锻炼；第三种是椅子操，或者蛙泳，练习腰背肌做一些康复锻炼等。

　　脊椎保健操归结起来有以下三种：第一种是趴着，如小燕飞，这是比较经典的方式；第二种是躺着，所谓仰卧位；如三点支撑、四点支撑、五点支撑，四点支撑最多见，加强腰背肌的锻炼；第三种是椅子操，或者蛙泳，练习腰背肌做一些康复锻炼等。

　　眼保健操一般不能够治疗近视，如果自身有视力下降的情况，坚持做眼保健操，能够帮助改善眼疲劳，控制近视的度数进一步增长，但是并不能够达到治疗近视的目的。如果有近视的情况，可能会导致看东西模糊，需要去医院的眼科检查，根据近视的程度选择按摩、针灸或验光配镜的方

　　眼保健操对眼睛和视力的保护起到了重要的作用。眼保健操是一种祖国医学的推拿经络理论，经过对眼睛周围的穴位按摩，让眼睛周围的血液循环通畅，改善眼睛的营养，达到消除疲劳，临床实验证明，经过做眼保健操可以起到一定程度的改善和缓解视疲劳的作用。最起码在做眼保健这

　　近视是不可逆的，做眼保健操只能预防近视，不能达到治疗的效果。绝大多数近视是由于不科学用眼，造成长时间视力疲劳，因此造成眼睛调节能力下降表现出的。眼睛保健操只能恢复部分眼疲劳造成的视力下降，不能恢复视力。要想防止视力下降，平时一定要做好护眼措施。预防近视

　　眼保健操是有用的，就像我们平时锻炼身体一样，我们的眼睛也要进行保健、进行按摩、进行锻炼，我们中小学生课间的两节课以后，都要做眼保健操，它是对我们眼睛周围穴位的刺激、按摩，经过刺激、按摩以后，促进局部的血液循环，改善我们眼睛的疲劳状态，还起到很好的保健作

　　眼保健操，不能够治疗真性近视，眼保健操是根据我国传统医学的推拿法以及经络穴位，再结合医疗体育综合而形成的一种按摩方法。眼保健操，经过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅通经活络，放松眼部肌肉，改善眼部的微循环，眼保健操可以缓解视疲劳，因此它在预防近视方