早上喝蜂蜜水好还是晚上喝好?

崔玉荣 2025-06-20 18:32:25 1

  早上喝蜂蜜水比较好,早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,不仅能够给身体补水,还有助于润肠通便,对一些习惯性便秘有一定的治疗作用。蜂蜜中含有许多营养成分。不仅能够润肠通便,还有美容养颜的作用,喝蜂蜜水时,不要用沸水泡,会造成蜂蜜中的酶失去活力,失去蜂蜜的营养价值,建议用40度以下的温开水泡,只有掌握好温度,才能发挥出蜂蜜的营养价值。

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