睡醒头疼怎么办?

李胜利 2025-06-20 11:22:46 1

  睡醒后头痛多见以下几种原因:一、颈椎病 。睡觉时姿势不正确,枕头过高过低,颈部受凉,可以在醒后感到头痛,这都是颈源性头痛,表现出颈部发僵、颈肩部不适伴随手麻,要注意调整睡姿,枕头高度合适,注意颈部保暖。二、是缺氧。睡眠时房间密闭,通气不足,二氧化碳潴留可造成头痛,特别是气候寒冷时有地区烤炭火时产生一氧化碳,形成碳氧血红蛋白造成脑缺血缺氧严重可表现出昏迷,遗留神经系统后遗症。三、睡眠不足或睡眠中多梦。多和心理压力大、抑郁焦虑有关,要注意适度放松,注意休息,生活规律,睡前不要过度兴奋,少饮酒、咖啡、浓茶,必要时家用口服药物改善睡眠或行心理疏导。

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