怀孕了可以吃海鲜吗?

冯仰伟 2025-06-20 15:01:08 1

  怀孕能吃海鲜,海鲜含有丰富的营养成分,含有丰富的蛋白质、矿物质、氨基酸以及多种维生素。但是有的人吃海鲜过敏,怀孕以后如果原来有过敏,则不可以食用海鲜。此外海鲜当中的螃蟹和甲鱼虽然营养比较丰富,但是属于寒凉食品,如果怀孕早期吃,有可能会造成流产。因此在怀孕以后可以多吃新鲜的水果和蔬菜,含有蛋白质比较高的食物,比如瘦肉、鸡蛋等,均能吃。

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