头发长得慢是什么原因？

想要头发长得快，营养就要跟得上。要多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶，鱼类等食物。还可以多吃维生素B族，可以在食物中摄取，这个可以增加毛发组织的获氧量，也能促进毛发的增长，还能改善头皮，去除头皮屑。同时也可以多吃维生素C也能加快头发的生长，对长头发有一定的

想让头发长得快可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。此外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油。

出生婴儿头发长的慢：一般不用太多担心，因为有的婴儿（和遗传、体质等因素相关）确实头发少并长的慢，此时保证好母乳及奶粉喂养即可，并观察其吃、睡的情况，如果宝宝不闹，很乖的成长，那么等着孩子慢慢长大后，再观察其头发的生长的情况。婴儿营养跟不上时，头发会长得慢。

　　头发长得慢，主要和毛囊生长速度有关系。因为头发不是一直在生长，它有生长期、休止期以及脱毛期。如果生长期短而休止期长，所以头发就会长得比较慢。另外，头发长得快慢跟营养也有很大关系。如果营养特别差，那么发质质量也不好，而且长得也比较慢。除此之外，头发长得快

　　要想使头发长得浓密，建议平时可以使用生姜水洗头，能够起到生发护发作用，还要勤按摩头皮，可以促进头皮血液循环、刺激毛囊，有利于头发生长和新陈代谢。另外在饮食方面建议多吃一些富含高蛋白瘦肉、蛋类、奶制品等食物，还要多吃黑芝麻、谷物等具有生发效果食物。

人体头发的稀疏是和遗传基因有关的，此外是后天的生活习惯、饮食习惯、营养等有直接关系，如果体内营养均衡那么头发会生长快一些。还有平时要防止经常拉直或是染烫等伤害头发。意见建议：建议你平时防止熬夜，多食用补肾食物如黑芝麻、黑豆、木耳等有助头发生长旺盛提高发质。

以下几种方法可以使头发长的快一些：第一种，首先要经常洗头发，经常洗头发可以使头皮上的毛囊局部清洁，能够促进生发。第二种，用生姜或者是生姜水在头皮上涂抹，能够起到生发效果。第三种，可以服用药物养血生发丸、滋肾生发丸，用量再检查后根据个人情况用药。第四种，多吃

头发长的快的秘诀就是在生活当中保证自己充足的睡眠时间以及比较良好的饮食习惯。头发长得比较慢大部分都是头皮的黑色素比较少，因此生长的速度非常的慢。只有有一个良好的生活习惯，才能够让身体内的分泌平衡，因此增加头皮上的黑色素，那么头发自然而然的就会生长得比较快。

让头发长得快，建议日常饮食要营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如：鸡蛋、牛奶、豆腐、瘦肉等；还可以多吃黑芝麻、红枣等补肾食品。同时选择温和的洗发产品，防止刺激头皮。作息规律，防止熬夜脱发。

可以用生姜水洗头发，或者使用生姜片进行头皮部的涂抹，都可以起到生发的作用，可以让头发长得更长。也可以经过头部的按摩进行调理，比如用手指或者是按摩仪器按摩头皮，促进头皮的血液循环，有利于头发的健康生长，也可以促进头发的新陈代谢，或者使用一些生发产品，可以使头