d3吃到几岁？

管理员 2025-07-19 15:42:52 2

D3一般建议补充到两岁，由于两岁以下的婴幼儿，他们户外活动少，接受的阳光比较少，所以需要额外补充维生素D制剂。

两岁以后活动量增加，户外活动增加的机会也多，这样一般就不需要补充维生素D3了。但是如果两岁以后，仍然缺钙严重，也是可以继续补充的。两岁以后要多注意补充些奶类、蛋黄，这些天然食物来源的维生素D。