枸杞茶、菊花茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、绿茶是日常生活中经常饮用的养生茶。不少人也喜欢喝蒲公英茶,蒲公英茶是用干蒲公英泡的。适当的饮用蒲公英茶有着清热解暑的疗效。牙龈肿痛的人也可以喝蒲公英茶,可以达到缓解疼痛感的不适症状。
不仅如此,女性喝蒲公英茶还有着保养肌肤的效果,还能够缓解皮肤炎症。身体健康的人群,根据自身的身体素质,适当的饮用一些蒲公英茶也是有好处的。
但蒲公英茶并不是人人都适合喝,体质虚寒的人群,饮用蒲公英茶之后,会加重体寒的程度,不利于身心的健康发展。
患有风寒感冒的人群不能喝蒲公英泡的茶,会加重畏寒、手脚冰凉、腹痛等一系列的身体不适症状。处于经期的女性尽量避免饮用蒲公英茶,因为蒲公英茶比较寒凉,可能会引起宫寒。上火的人可以多喝几次蒲公英茶,能缓解上火引起的症状,对于咽干、咽肿、眼睛发红等症状有良好的调理作用。
喝蒲公英茶的频率取决于大家的身体状况以及需求,既要看到功效也要看到副作用,不能为了功效而过量饮用。