做刮宫手术正常休息时间是两周，两周以后可以正常活动或上班。但是刚上班时候要注意休息，不要做重体力的劳动以及不要受凉；另外在刮宫两周内要注意阴道流血情况和外阴部卫生，每天更换内裤和清洗外阴；平时要多吃含蛋白质含量比较高的食物，有利于身体和子宫恢复。
子宫内膜增厚一般是需要刮宫检查的。目前多采用宫腔镜检查联合刮宫，宫腔刮出物送病理学检测以明确诊断。子宫内膜厚的诊断要慎重，在不同时期有不同诊断标准。女性绝经后子宫内膜厚度以五毫米为界，超过五毫米称为增厚。月经周期前半期称为增殖期，内膜厚度以一公分为界，后半
如果是绝经以后的妇女出现不规则阴道流血，超声提示子宫内膜厚度超过五毫米以上，为了排除子宫内膜病变，建议做刮宫治疗。如果是生育年龄妇女，子宫内膜超过十毫米以上或者月经量多，伴有不规则阴道流血，考虑进行分段诊刮治疗，并且将刮出的内膜送病理化验，以指导下一步治疗
对于行刮宫手术的女性，一般建议在刮宫第二天不要上班。因为女性在刮宫手术后身体虚弱，过早上班很容易影响子宫收缩恢复，还会影响身体健康。通常建议女性刮宫术后要卧床休息一周，饮食上注意避免吃辛辣刺激食物，尽量清淡营养饮食为主。
不规则阴道流血的患者需要刮宫，刮宫在医学上称为诊断性刮宫，诊断性刮宫是用刮齿将子宫内膜片刮，通过刮宫可以达到止血的目的。其次，片刮以后内膜要做病理切片检查，筛除子宫内膜的恶性病变，可以明确出血的原因，达到治疗不规则流血的目的。
刮宫手术需要休息时间，因个体有差异，一般休息一周左右基本上都可以恢复正常状态。刮宫手术是妇产科手术里面的小手术，对于患者是创伤，刮宫术后还是要注意调理。注意营养，多增加营养汤水，比方鱼汤肉汤，多吃蔬菜水果。在家里多休息，做愉悦身心活动，比如听音乐，看看书，
子宫内膜厚如果不是太严重，而且患者比较年轻，也可以不刮宫。可以遵医嘱服用具有刮宫效果的药物，比如黄体酮等药物，使子宫内膜脱落。但是如果女性子宫内膜增厚，引起经血量过多或者绝经后妇女出现子宫内膜增厚等情况，需要做刮宫手术，起到及时止血效果或者做诊断性刮宫等。
女性需要刮宫的因素，主要包括以下几种情况：一、如果女性出现意外怀孕，需要终止妊娠。如果选择人工流产，就需要做刮宫手术。二、如果女性药物流产或者自然流产，没有流干净或者分娩后宫腔内有残留组织，也需要做刮宫。三、更年期妇女如果子宫内膜过度增厚，导致月经量过多，
做完刮宫手术后，一般子宫出血持续大概三到四天左右可以结束，最多不超过一周。如果做完刮宫手术后，阴道出血症状持续时间比较长，超过一周以上，比如出现子宫出血淋漓不尽或者持续不断等症状，都属于异常情况。需要尽早去医院妇产科就诊，配合医生采取药物治疗或者做清宫手术
子宫内膜厚刮，宫后注意事项和调理主要见以下几点：一、注意阴道流血以及腹痛情况。正常情况下，刮宫后会有阴道少许流血以及下腹胀痛，但可以耐受，如果出现异常现象，及时就医。二、注意外阴清洁卫生，勤换洗内衣、内裤。三、禁止性生活，减少感染的可能。四、饮食上多补充补
