现在的人们对于自身的身体健康都非常地关心,可能有的人会在刷牙的时候,看自己的舌苔,正常的舌苔应该是红色的,如果颜色不对,例如青色,是不是身体患有某种疾病引起的呢?
舌头发青一般表示为体内有淤血,出现这种情况的患者中,大多数患者都患有慢性疾病,可以前往医院检查下血常规,检查下是否患有心血管方面疾病,如果检查结果正常,且没有任何不适症状,则可以不用治疗。
平时不规律的作息习惯和饮食会出现气血不畅的情况,也是引起舌头发青的病因之一。可以使用一些活血化瘀类的中成药进行调理,也可以采取中医针灸、牵引的方式进行治疗,或是可以通过拔罐、推拿等方式进行调理。
也可能是有食用过多含有叶绿素比较丰富的食物所引起,如青菜、菠菜等,日常应注意口腔卫生,饭后要及时进行漱口,可以用漱口液进行漱口。也有可能是由于肠胃功能紊乱引起,避免进食辛辣刺激性食物。
平时饮食应做好荤素搭配,也要增大自身的饮水量,保持作息时间的稳定、充足。养成早晚刷牙的习惯,刷牙时可以轻刷舌苔,将舌头上的青苔去除。