适合大姨妈期间的食谱

姨妈过后第一天同房一般不会怀孕，因为属于生理性安全期，此时没有成熟卵泡排出，同房怀孕几率比较低。但是如果女性月经周期不规律或经期时间比较长，在月经后就有成熟卵泡排出，同房也有一定的怀孕几率。所以如果没有生育要求，要做好避孕措施，避免意外怀孕。

月经期间不可以打瘦脸针，瘦脸针含有激素，对月经周期经量都有一定影响，可能会导致月经失调或伴有闭经表现。经期女性内分泌处于失衡状态，对病毒和细菌抵抗力明显下降，容易导致伤口不容易愈合，而且还容易出血发生感染。因为在月经期间，女性有特殊抗凝血机制，所以打针后容

女孩子来大姨妈可以吃凤梨，但是吃凤梨时需要注意尽量吃常温下的凤梨，不能吃从冰箱里拿出来的凤梨，也不要吃得过多。来大姨妈期间饮食上需要注意多吃蛋白质含量高的食物，多吃蔬菜和水果，尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，如果有痛经的症状，可以喝红糖水，注意腹部保暖

来大姨妈期间，吃活血的食物有可能增加月经量，比如喝红糖水、吃红枣煮鸡蛋或者桂圆炖乌鸡等，但并不是绝对的，因为导致月经量少的原因有很多，有些原因如果不去除，则没有办法通过饮食增加月经量。在临床上导致月经量少的原因，常见的是体内激素水平异常、做完人工流产或者刮

来月经时出现血块如果量少不需要调理，如果量比较多，要考虑是否是子宫卵巢有器质性疾病，如多发性子宫肌瘤、子宫腺肌症等，需要做B超确定原因。如果月经之前休息不好导致压力大、饮食不注意、过度节食减肥或吃很多冷饮，都会导致气滞血瘀而影响卵巢分泌激素，而出现来月经时

如果在月经期间生病消炎可以正常输液，对月经并没有太大影响。月经期间不能用活血化瘀或舒筋活血中药，其他药物对月经影响并不大。月经期间身体状态比较差，容易外感风寒诱发疾病，要抓紧时间进行调理，避免出现严重并发症。

不来月经不一定是怀孕。如果在月经前休息不好、压力比较大、饮食不注意或者吃太多冷饮或者过度节食减肥，甚至吃紧急避孕药，这些都会影响月经，出现月经推迟。一般月经有三天到五天的波动 ，推迟不超过七天也正常，不用调理。如果超过七天不来月经，可能是怀孕引起，要做早早

大姨妈疼痛如果在月经前受凉受寒，可以用活血化瘀中药调理、也可以喝红糖姜茶调理。如果是子宫痉挛性收缩，可以口服布洛芬缓释胶囊抑制前列腺素，可以缓解痛经。因为痛经是子宫内膜中前列腺素含量偏高导致的症状，继发性痛经或原发性痛经，在月经之前要分别用药进行调理。

大姨妈来可以吃榴莲。榴莲的营养比较丰富，适量吃可以缓解月经期间的便秘，还可以改善月经期间因循环不好而出现水肿。月经期间吃水果没有明显限制，任何水果适量吃对女性的月经都没有不良影响。但是要选择常温的水果，刚从冰箱里拿出来的水果不能吃，避免引发痛经。

来大姨妈期间的症状因人而异，绝大部分女性没有特殊症状。少部分女性由于盆腔充血以及前列腺素的作用，可能会出现腰骶部下坠不适或者小腹疼痛的症状，还有可能会出现腹泻等胃肠道功能紊乱的症状。同时，极个别女性会伴有头痛的表现。在月经期间，如果痛经症状比较严重，可以口