宝宝37.7度可通过适当增减衣物、补充水分、温水擦浴、保持室内适宜温度和湿度、调整饮食、注意休息等方式来退烧。
1.适当增减衣物
根据室内温度,合理为宝宝增减衣物,避免穿盖过多导致热量无法散发而使体温升高。
2.补充水分
让宝宝适量多喝温水,有助于补充因发热而丢失的水分,促进新陈代谢和散热。
3.温水擦浴
家长可以用温水浸湿毛巾,擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位,通过水分蒸发带走热量。
4.保持室内适宜温度和湿度
适宜的环境有助于宝宝身体恢复,温度可控制在24-26度左右,湿度在50%-60%左右。
5.调整饮食
给予清淡、易消化的食物,避免食用油腻、辛辣、刺激性食物,以免加重宝宝肠胃负担。
6.注意休息
保证宝宝充足的睡眠,有利于身体恢复和抵抗力提升。
如果宝宝体温持续升高、精神状态差或出现其他异常症状,如咳嗽、呕吐、腹泻等,应及时就医,查明原因,并在医生的指导下进行治疗。同时,要避免自行给宝宝使用退烧药,以免掩盖病情或引起不良反应。