百香果的皮具有多种功效与作用,包括润肠通便、生津利咽、调节新陈代谢等。
1.润肠通便
百香果皮富含大量的膳食纤维。膳食纤维可以刺激肠道蠕动,促进肠道内废物的排出,从而起到润肠通便的效果。对于经常便秘的人来说,适量食用百香果皮能帮助改善肠道功能,缓解便秘问题,使排便更加顺畅。
2.生津利咽
百香果其口味酸甜。这种酸甜的口感能够有效地刺激唾液的分泌,增加口腔内的湿润度。同时,对于咽喉不适的情况,如干燥、疼痛等,适量食用百香果皮能起到一定的缓解作用,达到生津利咽的功效。
3.调节新陈代谢
百香果皮中含有丰富的矿物质以及维生素。这些营养物质对于人体的新陈代谢起着重要的作用。适量摄入百香果皮能补充所需的矿物质与维生素,有助于促进体内多种酶的合成,进而实现对新陈代谢的良好调节,让身体的各项生理活动能够更加有序地进行。
总之,百香果的皮有着诸多对人体有益的功效和作用,但食用时也需注意适量。