若想锻炼新生儿的颈部和肩背部肌肉、促进消化和缓解肠绞痛、预防扁头综合征,新生儿可以在成人的密切监护下短时间进行趴睡,每次不超过30分钟。
由于新生儿的颈部肌肉力量较弱,无法自主抬头,如果趴睡时间过长或姿势不当,很容易引发窒息。同时,长时间趴睡还会影响新生儿的脊柱发育,造成脊柱畸形。因此,家长需避免新生儿独自趴睡,并控制趴睡时长,确保新生儿的安全。在新生儿时期,每次趴睡时间应控制在30分钟以内,并在成人的严格监护下进行。随着婴儿的生长发育,到3-4个月时,可以适当延长其趴睡的时间,同时全程都应有适当的监护。
新生儿在进食后不宜立即趴睡,以避免压迫胃部导致吐奶。同时,家长应确保睡眠环境安全,床铺不能过于柔软,避免使用过厚的被子、枕头等,以防止捂住新生儿口鼻,造成呼吸困难或窒息,同时,家长要密切观察新生儿的呼吸和面色,如有异常应立即翻身。
由于新生儿免疫力较低,家长要注意手部卫生,定期给房间通风消毒,避免新生儿接触感染源。定期为新生儿洗澡,保持皮肤干燥和卫生,每次排便后应及时更换尿布,并用温水清洗生殖器和肛门部位。同时还需合理喂养,其中母乳喂养最为理想,若无母乳则选择适合年龄的奶粉,并注意喂养量要适中,避免过多或过少,喂奶后应轻轻拍击背部帮助打嗝。若新生儿出现发热、异常哭闹、眼屎等症状,建议及时带其前往儿科就诊。