腰疼即腰痛,儿童腰痛可能是姿势不当、过度运动、缺乏钙质、脊髓炎、先天性脊柱发育异常等原因引起的,治疗措施有一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.姿势不当
儿童如果长时间保持不正确的姿势,如学习看书时弯腰驼背、跷二郎腿,或者长时间坐着玩游戏、看电视等,可能导致腰椎部位疲劳受损,出现疼痛。家长应密切注意儿童的坐姿、站姿和睡姿,及时纠正弯腰驼背、跷二郎腿等不良姿势。可以通过使用矫姿带、提醒儿童定时休息等方式辅助矫正。
2.过度运动
儿童活泼好动,如果每天的运动量和运动强度过大,可能导致腰部软组织损伤,诱发疼痛感。在运动过程中,要合理安排休息时间,建议间隔一小时休息20分钟左右,避免长时间连续运动导致的腰部疲劳和损伤。同时,要教育儿童在运动前做好热身运动,以减少运动损伤的风险。
3.缺乏钙质
如果儿童体内缺乏钙元素,可能会不能满足身体各部位骨骼的生长发育需求,进而导致骨骼脆弱,易引起腰痛。增加富含钙质的食物摄入,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,以满足儿童骨骼生长发育的需求。
4.脊髓炎
如果儿童的脊髓部位受到炎性物质的不断刺激,可能会导致局部的组织损伤,出现持续性的疼痛症状。脊髓炎疾病期间的儿童,应该在专业医生的意见下使用抗炎药物,如阿莫西林颗粒、布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等,以减轻炎性物质的刺激和组织的损伤。
5.先天性脊柱发育异常
儿童如果存在先天性脊柱发育异常,如隐性脊柱裂、椎体畸形等,可能导致腰椎椎体部分缺失、腰椎峡部裂等情况,进而引发腰痛。对于轻度先天性脊柱发育异常的儿童,需要在医生帮助下进行椎弓楔形截骨术,帮助解除神经压迫,改善神经功能。
需要注意,腰痛可能会给儿童带来一定的心理压力和焦虑情绪,家长应给予儿童足够的心理支持,鼓励其保持积极乐观的心态,配合治疗。在治疗结束后,家长应继续关注儿童的腰部健康状况,定期进行体检和复查。