膝盖疼滑膜炎应采取综合措施,包括休息制动、药物治疗、物理治疗、抽取积液、康复训练等。
1.休息制动
膝盖出现滑膜炎后,过度活动会加重损伤和炎症反应,通过休息制动,减少膝盖的负重和活动,能为炎症的消退创造良好条件。
2.药物治疗
可使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症,如布洛芬等。也可外用药物来改善症状。同时,根据具体情况,可能需要使用一些促进积液吸收的药物。
3.物理治疗
如热敷、冷敷、超声、电疗等,有助于改善局部血液循环,促进炎症吸收,缓解疼痛等不适。
4.抽取积液
当积液量较多且引起明显肿胀和不适时,可进行穿刺抽取积液,以减轻压力,但这只是对症处理,后续仍需综合治疗来防止积液再次形成。
5.康复训练
在病情缓解后,进行适当的康复训练,如股四头肌等肌肉的锻炼,增强膝盖周围肌肉力量,以稳定关节,减少复发风险。
对于膝盖疼滑膜炎,需要综合多种方法进行治疗和管理,同时患者要注意保护膝盖,避免不良因素刺激,在医生的指导下进行规范的治疗和康复。