枸杞桑葚茶具有多种功效与作用,主要包括滋补肝肾、改善视力、增强免疫力、乌发养颜、润肠通便。
1.滋补肝肾
枸杞和桑葚都有滋补肝肾的作用。枸杞富含枸杞多糖等成分,可养肝明目、补肾益精;桑葚含有丰富的维生素、矿物质等,能改善肝肾阴虚的状况。
2.改善视力
对眼睛有一定益处。枸杞中的营养成分有助于缓解视疲劳,保护视网膜;桑葚也能在一定程度上辅助维持眼睛的正常功能。
3.增强免疫力
其中的营养物质可以帮助提高身体的抵抗力,增强免疫系统的功能,让身体更健康。
4.乌发养颜
对于头发和皮肤有积极影响。能够为头发提供营养,帮助改善白发问题;同时具有抗氧化作用,可延缓皮肤衰老,使皮肤保持较好状态。
5.润肠通便
有助于促进肠道蠕动,改善便秘情况,保持肠道的正常功能。