来大姨妈即来月经。来月经时生气可能会加重经期不适、影响经血排出、引发月经紊乱、增加乳腺疾病风险,影响睡眠质量等。
1.加重经期不适
生气可能会导致情绪紧张和激素水平波动,进而加重经期的腹痛、头痛、乳房胀痛等不适症状。
2.影响经血排出
情绪紧张和焦虑可能会引起子宫收缩不协调,从而影响经血的正常排出,导致经血排出不畅,可能会引起痛经等问题。
3.引发月经紊乱
长期的情绪不良可能会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能,导致月经周期紊乱、经血量异常等问题。
4.增加乳腺疾病风险
研究表明,长期的情绪压力和不良情绪可能会增加乳腺疾病的发生风险。
5.影响睡眠质量
生气可能会影响睡眠质量,导致失眠、多梦、易醒等问题,进而影响身体的恢复和健康。