龟头敏感度太高了的解决方法包括行为治疗、心理治疗、药物治疗、手术治疗等。
一.行为治疗
1.龟头训练通过逐渐增加龟头的刺激来降低敏感度。例如,使用安全套、使用延时喷剂等。
2.停止-刺激法在即将达到高潮时停止刺激,等待兴奋感消退后再继续刺激,反复练习以延长时间。
二.心理治疗
1.放松训练通过深呼吸、冥想等方式放松身心,减少焦虑和紧张情绪,从而改善早泄问题。
2.性伴侣配合性伴侣的理解和支持对于治疗也非常重要,她可以通过鼓励、安慰等方式帮助患者缓解心理压力。
三.药物治疗
1.局部麻醉剂如利多卡因凝胶等,可在性生活前涂抹于龟头,降低敏感度。
2.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀等,可延长射精时间,但需要在医生的指导下使用。
四.手术治疗
对于龟头敏感度极高的患者,可考虑手术治疗,如阴茎背神经选择性切断术等。但该手术存在一定风险,需要谨慎选择。