膝关节腔及髌上囊少量积液是一种常见的膝关节问题。
可能由于创伤、炎症、过度使用等多种因素引起。比如运动损伤导致半月板、韧带等结构受损,引发积液;关节炎等炎症性疾病也会导致滑膜分泌过多液体而形成积液;长期重体力劳动或剧烈运动,使膝关节承受较大压力,也可能导致少量积液出现。
通常表现为膝关节肿胀、疼痛、活动受限等。肿胀程度与积液量相关,疼痛可能在活动时加重,影响正常的行走、上下楼梯等动作。
一般通过体格检查、影像学检查等来明确。医生会检查膝关节的外观、活动度等,还可能借助X光、磁共振成像(MRI)等进一步了解积液情况及是否存在其他损伤。
少量积液时,可先采取保守治疗。包括休息、制动,避免过度活动加重病情;可进行冷敷以减轻肿胀和疼痛;必要时可服用抗炎止痛药物。如果积液持续不缓解或伴有其他严重症状,可能需要进一步治疗,如穿刺抽液等。
在治疗的同时,要注意康复护理。适当进行股四头肌等肌肉的锻炼,增强膝关节稳定性;注意保暖,避免受凉;控制体重,减轻膝关节负担。恢复运动时要循序渐进,避免过早进行高强度运动。