可通过皮损表现、瘙痒症状、病程特点、伴随症状、诱发因素、鉴别诊断等方面判断是不是脂溢性皮炎。
1、皮损表现
脂溢性皮炎常表现为边界清楚的红斑，上面覆盖有油腻性鳞屑或痂皮。这些皮损可出现在头皮、面部（特别是鼻翼两侧、眉弓、眉间、额头等）、耳部、胸部、背部等皮脂分泌旺盛的部位。
2、瘙痒症状
多数患者会有不同程度的瘙痒感，但也有部分患者可能无明显瘙痒。
3、病程特点
病情常反复发作，慢性经过。
4、伴随症状
头皮部位的脂溢性皮炎可能伴有头皮屑增多、头发油腻、脱发等表现；面部的可能影响容貌，严重时还可能出现渗出、糜烂等。
5、诱发因素
常见的诱发因素包括皮脂分泌过多、马拉色菌定植与繁殖、免疫反应、精神因素、饮食、疲劳等。如果存在这些诱发因素，且出现相应症状，需考虑脂溢性皮炎的可能。
6、鉴别诊断
需要与一些其他皮肤病如银屑病、湿疹、接触性皮炎等进行鉴别。这些疾病在皮损表现、发病部位、伴随症状等方面可能与脂溢性皮炎有相似之处，但也有各自的特点，通过详细的病史询问、体格检查及必要的实验室检查等可进行区分。
如果怀疑是脂溢性皮炎，应及时就医，进行准确的诊断和规范的治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、避免过度劳累和精神紧张等，以减少疾病的发作和加重。
