小腿总是酸痛,可能与肌肉紧张相关,也可能与缺钙、腰椎间盘突出等病症相关。可依据病因,在医生指导下选择合适的治疗方式,促进病情好转。
1.肌肉紧张
若长时间剧烈运动,可能会致使小腿肌肉紧张,从而出现酸痛现象。此时可对小腿适度按摩,以减轻不适症状。
2.缺钙
钙对细胞膜蛋白和各种阴离子基团的结合,可调节细胞受体结合和离子通透性,以及参与神经信号传递物质的释放等,以维持神经肌肉的正常生理功能。当血浆钙浓度明显降低时,可引发手足抽搐、疼痛和惊厥等症状。此时建议保持营养物质摄入均衡,日常生活中可适当增加牛奶、大豆等含钙丰富的食物摄入,必要时可在医生指导下使用药物进行治疗,如葡萄糖酸钙口服溶液、牡蛎碳酸钙片等。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出与椎间盘退变、腰椎发育异常、椎间盘损伤等因素相关,典型症状表现为腰背痛与下肢放射痛。建议患者卧床休息,可采取按摩、推拿等方式,缓解疼痛症状。也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗,还可进行手术治疗改善不适症状,比如椎间孔镜髓核摘除术。
此外,还可能是下肢静脉曲张等病症导致的。此时可通过穿弹力袜、手术等方式治疗,如曲张静脉剥脱术、交通支静脉结扎术。