腰间盘突出指的是腰椎间盘突出症，腰疼指腰痛，腰椎间盘突出症患者出现腰痛可能与髓核突出、脊柱内外平衡失调、神经压迫等原因有关。
1、髓核突出
腰椎间盘的髓核突出后，可能顶起后纵韧带，严重者甚至穿破后纵韧带，诱发继发性炎症反应引起疼痛。
2、脊柱内外平衡失调
髓核突出导致脊柱内外平衡失调，椎体与椎体之间的相对位置发生改变，进而影响到椎体周围的前纵韧带、后纵韧带、黄韧带等，这些韧带可能发生水肿、增生、病变等，从而引发腰痛。
3、神经压迫
突出的髓核可能压迫到神经根，导致下肢的放射性疼痛，同时也可能引发腰痛。
腰椎间盘突出症患者可以通过休息、药物治疗、物理治疗等方法进行处理。
1.休息
当腰痛发作时，充分的休息至关重要。避免长时间站立、久坐或进行重体力劳动，给腰部足够的时间来缓解压力和恢复。卧床休息时选择硬板床，可减轻腰部肌肉的紧张。
2.药物治疗
可以在医生的指导下使用布洛芬、美洛昔康、依托考昔等非甾体类抗炎药等药物来缓解疼痛和炎症。但需注意药物的副作用，避免自行用药。
3.物理治疗
热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷能减轻炎症和疼痛。按摩有助于放松腰部肌肉，而牵引则可适当拉开椎间隙。
患者应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复，以提高生活质量，减少腰疼的发作和加重。
