女性月经期间饮食应以清淡、易消化食物为主，火龙果不属于刺激性食物，而且富含多种营养物质，有助于提高机体抵抗力，还可以帮助改善便秘以及预防缺铁性贫血发生。因此，女性月经期间通常能适量吃火龙果。
月经是女性生理周期中的重要阶段，在此期间女性身体免疫力会有所下降，火龙果中富含维生素C、维生素B群、膳食纤维、铁等成分，能够为身体补充营养，帮助增强身体抵抗力。部分女性在月经期间由于运动量减少，肠道蠕动缓慢，容易发生便秘症状。而火龙果富含膳食纤维，能够加快肠道蠕动，改善便秘症状。另外，女性月经期间子宫出血量较多，火龙果中富含铁元素，这种元素能够促进血红蛋白生成，预防缺铁性贫血的发生。
虽然女性月经期间吃火龙果对身体有好处，但是过量食用可能导致腹泻或消化不良，建议每日食用量控制在1-2个为宜。女性还应注重饮食的多样化，火龙果可以与其他富含营养成分的食物搭配食用，比如鱼肉、河虾、青菜等，以达到更好的营养效果。避免吃藤椒、花椒等辛辣刺激性食物，以免刺激子宫收缩，诱发或者加重痛经。需要注意的是，如果女性本身对火龙果过敏，则月经期间不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、起皮疹等过敏反应，危害身体健康。
女性月经期间除了注意饮食调整外，还应注意个人卫生，每日用温水清洗外阴部，勤换洗内裤以及勤更换卫生巾，以免细菌在外阴部滋生，增加外阴炎、阴道炎等妇科炎症发生几率。另外，女性可以每天进行10-20分钟的轻度运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质。但是避免高强度运动，如快跑、举重等，以免增加出血量或加重痛经。
如果在月经期间出现痛经现象，建议去医院就诊，遵医嘱进行处理。例如，可以用热水袋或暖宝宝敷于腹部，每次敷15-20分钟，每日3-4次，有助于改善痛经症状。若痛经严重，热敷效果不佳，可在医生的指导下服用布洛芬、吲哚美辛、对乙酰氨基酚等止痛药物进行治疗。
