临床上并没有一招止住清鼻涕的方法，常见的止住清鼻涕方法有蒸汽吸入、盐水洗鼻、冷敷、使用抗组胺药、使用抗病毒药物等。
1.蒸汽吸入
蒸汽有利于软化鼻腔内的分泌物，促进其排出，同时缓解鼻腔黏膜的充血和水肿。具体步骤是准备一大碗热水，确保水温不会烫伤皮肤。低头靠近碗口，用毛巾或围巾围住头部，以形成一个小型蒸汽室。深呼吸，让蒸汽进入鼻腔，持续5-10分钟。完成后，轻轻擤出鼻腔内的分泌物。
2.盐水洗鼻
盐水洗鼻可以清除鼻腔内的过敏原、病毒、细菌及多余分泌物，减轻鼻腔炎症，促进鼻腔健康。
3.冷敷
对于因过敏引起的红肿和瘙痒，冷敷可起到舒缓作用，减轻流鼻涕、瘙痒等症状。患者可以使用冷毛巾或冰袋轻轻敷在鼻子上，每次持续5-10分钟。
4.使用抗组胺药
对于过敏性鼻炎引起的清鼻涕，抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪、苯海拉明等可有效抑制过敏反应，减少鼻腔分泌物的产生。当患者应在医生的指导下用药。
5.使用抗病毒药物
对于流行性感冒引起的流清鼻涕，患者可遵医嘱使用抗病毒药物进行治疗，比如奥司他韦、金刚乙胺、抗病毒口服液等。
清鼻涕虽然令人烦恼，但通过合理治疗，可以有效地缓解这一症状。重要的是要根据自己的具体情况选择合适的方法，并在必要时寻求医生的帮助。
