皮肤被紫外线晒伤后需通过立即冷敷、涂抹药膏、口服药物、保持皮肤清洁、避免再次晒伤、饮食调整等方法处理。
1.立即冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在晒伤的皮肤上,每次15-20分钟,每天数次。冷敷可以缓解疼痛和红肿。
2.涂抹药膏
可以涂抹含有薄荷、芦荟等成分的药膏,缓解皮肤疼痛和瘙痒。如果皮肤出现水疱,不要涂抹药膏,以免感染。
3.口服药物
如果皮肤晒伤严重,可以遵医嘱口服止痛药、消炎药等药物,缓解疼痛和炎症。
4.保持皮肤清洁
用温水清洗晒伤的皮肤,避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
5.避免再次晒伤
在皮肤恢复之前,避免再次暴露在阳光下,使用防晒霜、遮阳伞等防晒措施。
6.饮食调整
多吃富含维生素C、E的食物,如水果、蔬菜等,有助于皮肤恢复。