大便堵在肛门拉不出来可能是粪便过硬或体积过大、便秘、肛门括约肌痉挛、痔、肛周脓肿等原因引起的，需要根据上述原因选择合适的应对措施。
1、粪便过硬或体积过大
长时间憋便、饮食结构不良、摄入过多精细食物等都可能导致粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而使粪便变得干燥、硬结且体积大，难以通过肛门排出。可以通过适当的增加饮水量，帮助软化大便，从而促进排出。
2、便秘
便秘是肛门堵塞的主要原因之一，通常由于膳食习惯不良、缺乏运动、水分摄入不足等引起。增加膳食纤维食物摄入量，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等；避免过多的咖啡因和酒精摄入；适当体育锻炼可以促进肠道蠕动，有助于排便。
3、肛门括约肌痉挛
肛门周围括约肌由于过度紧张而无法放松，可能由于焦虑、压力、精神紧张等情绪引起。患者需要减少焦虑和压力，尝试通过深呼吸、放松技巧等方法缓解紧张情绪。
4、痔
痔疾病期间可能导致肛门周围水肿、疼痛，从而影响排便。患者可以在医生的意见下使用复方角菜酸酯乳膏、红霉素软膏、槐角丸等药物，以缓解痔疮症状，促进排便。
5、肛周脓肿
肛周脓肿疾病也可能导致肛门堵塞，影响排便。患者应该在专业医生的帮助下进行肛窦切开引流术，从而改善肛门堵塞引起的排便不畅。
建议患者如果上述症状持续或加重，应该及时就医，进行相关检查并接受针对性的治疗，避免病情加重。
