突然牙痛可以通过保持口腔清洁、避免刺激、冷敷或热敷、服用止痛药、按压穴位、及时就医等方法缓解。
1.保持口腔清洁
使用温水漱口，有助于清除口腔内的食物残渣和刺激物，减轻牙痛。避免使用太冷或太热的水，以免刺激牙齿。
2.避免刺激
避免用疼痛的一侧咀嚼食物，防止进一步刺激牙齿。同时，减少食用辛辣、酸甜等刺激性食物。
3.冷敷或热敷
可以根据牙痛的情况选择冷敷或热敷。如果是牙龈发炎等引起的牙痛，冷敷可能有助于减轻肿胀和疼痛；如果是牙齿敏感引起的，可以尝试热敷。
4.服用止痛药
如果牙痛较为严重，可以在医生的指导下服用适量的止痛药物，如布洛芬等，但要注意药物的使用禁忌和剂量。
5.按压穴位
可以尝试按压合谷穴等穴位来缓解牙痛，但这只是暂时的缓解方法，不能替代正规的治疗。
6.及时就医
如果牙痛持续不缓解、剧烈疼痛或伴有其他症状，如牙龈肿胀、发热等，应尽快就医。医生会进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案，可能包括补牙、根管治疗、拔牙等。
需要注意的是，这些方法只是暂时缓解牙痛，不能从根本上解决问题。牙痛可能是由多种原因引起的，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙周炎等。只有通过专业的口腔检查和治疗，才能彻底消除牙痛的根源。同时，平时要注意口腔卫生，定期进行口腔检查和洁治，预防牙痛的发生。
