来月经前脸上长痘痘一般是雌激素和孕激素波动、雄激素相对升高、毛囊皮脂腺导管角化异常、情绪和压力因素、不良生活习惯等因素引起的。
1.雌激素和孕激素波动
在月经周期中，雌激素和孕激素水平会发生动态变化。月经前孕激素水平相对较高，而雌激素水平可能有所下降，这种激素失衡可能导致皮脂腺分泌增加，从而容易引发痘痘。
2.雄激素相对升高
虽然女性体内雄激素水平较低，但在月经前，可能会出现雄激素相对占优势的情况。雄激素可刺激皮脂腺分泌更多皮脂，为痘痘的形成创造了条件。
3.毛囊皮脂腺导管角化异常
激素的变化可能影响毛囊皮脂腺导管的正常角化过程，使角质细胞堆积，导致毛孔堵塞，进而促使痘痘产生。
4.情绪和压力因素
月经前期，部分女性可能会出现情绪波动、压力增大等情况，这些也可能通过影响神经内分泌系统，间接加重痘痘问题。
5.不良生活习惯
如果平时存在睡眠不足、饮食不规律、过度劳累等不良生活习惯，在月经前身体较为敏感的时期，可能会使痘痘问题更加突出。
月经前脸上长痘痘是多种因素综合作用的结果。对于这种情况，应注意保持良好的生活习惯，如充足睡眠、合理饮食、适度运动、保持心情舒畅等。如果痘痘问题严重影响生活或持续不缓解，建议咨询皮肤科医生，以获得更专业的建议和治疗。
