临床上并不存在关于去除口臭的12个方法的详细说明，去除口臭的方法通常包括保持良好的口腔卫生、正确刷牙、使用漱口水、定期洗牙、清洁舌苔、多喝水、避免食用气味浓烈的食物、戒烟限酒、治疗口腔疾病、治疗全身性疾病、规律作息、保持良好的心态等。
1、保持良好的口腔卫生
每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，及时清除食物残渣和牙菌斑，这是预防和改善口臭的基础。
2、正确刷牙
掌握正确的刷牙方法，确保每个牙齿的各个面都能得到有效清洁。
3、使用漱口水
可以帮助减少口腔细菌，清新口气。
4、定期洗牙
去除牙结石和牙垢，预防牙周疾病，从而减少口臭。
5、清洁舌苔
舌苔上也会滋生细菌，定期清洁舌苔有助于减轻口臭。
6、多喝水
保持口腔湿润，有助于冲刷食物残渣和细菌。
7、避免食用气味浓烈的食物
如大蒜、洋葱、榴莲等。
8、戒烟限酒
吸烟和饮酒会加重口臭。
9、治疗口腔疾病
如龋齿、牙龈炎、牙周炎等，及时治疗这些疾病能有效改善口臭。
10、治疗全身性疾病
某些全身性疾病如糖尿病、胃肠疾病等也可能导致口臭，积极治疗原发疾病很重要。
11、规律作息
保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于维持身体正常的新陈代谢。
12、保持良好的心态
压力过大等不良情绪可能影响消化系统，从而引发口臭，保持平和心态有益处。
