新生儿睡觉惊醒手乱抓一般是神经系统发育不完善、睡眠环境因素、饥饿或过饱、尿布湿了、缺乏安全感所致，需针对具体原因规范处理。
1.神经系统发育不完善
新生儿的神经系统尚未完全成熟，容易出现泛化反应，在睡眠中可能因外界轻微刺激而惊醒并出现手乱抓等动作。这是常见的生理表现，随着宝宝的成长，神经系统逐渐发育完善，这种情况会逐渐减少。
2.睡眠环境因素
睡眠环境不舒适，如温度不适、噪音、光线过亮等，可能导致宝宝睡眠不安稳，容易惊醒和手乱抓。应尽量为宝宝营造安静、舒适、适宜温度和光线的睡眠环境。
3.饥饿或过饱
宝宝饥饿时可能会在睡眠中因不适感而惊醒，过饱也可能引起肠胃不适，导致睡眠受影响。要注意合理喂养，根据宝宝的需求提供适量的食物。
4.尿布湿了
湿尿布会让宝宝感觉不舒服，从而在睡眠中惊醒和手乱抓。及时检查和更换尿布有助于保持宝宝睡眠的安稳。
5.缺乏安全感
新生儿离开母体后，可能会缺乏安全感，在睡眠中容易惊醒。可以通过适当的安抚，如轻拍、拥抱等，让宝宝感到安心。
如果新生儿睡觉惊醒手乱抓的情况频繁发生且持续不缓解，或伴有其他异常症状，如哭闹剧烈、发热、呕吐等，应及时带宝宝去医院就诊，以排除潜在的疾病因素，确保宝宝的健康成长。同时，家长要保持耐心和细心，给予宝宝足够的关爱和照顾，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。
