吃了西梅腹泻原因为西梅中富含膳食纤维、肠道较为敏感、西梅本身的质量问题、个体的身体状况以及其他因素。
1.西梅中富含膳食纤维
膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于排便。如果摄入过量的西梅，大量的膳食纤维可能会刺激肠道过度蠕动，从而导致腹泻。
2.肠道较为敏感
若肠道较为敏感，对西梅中的某些成分可能反应较大，从而更容易在食用西梅后出现肠道功能紊乱，引起腹泻的情况。
3.西梅本身的质量问题
如果食用了不新鲜、变质或受到污染的西梅，其中可能携带的病菌等有害物会侵袭肠道，破坏肠道内环境的平衡，进而引发腹泻等不适症状。
4.个体的身体状况
比如本身就存在胃肠疾病的人，其肠道功能相对较弱，在食用西梅后可能会因为难以适应而出现腹泻的现象。
5.其他因素
如果在食用西梅的同时，还食用了其他可能导致腹泻的食物或饮品，或者存在腹部着凉等情况，也可能与西梅共同作用，导致腹泻的发生。
因此，当吃了西梅后出现腹泻的情况，需要综合考虑以上多种因素。如果腹泻症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如腹痛剧烈、发热、呕吐等，应及时就医，进行相关检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，在日常生活中，食用西梅等食物时应注意适量，保持食物的新鲜和卫生，注意腹部保暖，以维护肠道健康。
